在现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增加，失眠问题日益普遍。许多人开始寻求自然疗法来改善睡眠质量，其中中医药以其独特的理论体
在现代社会中，由于生活节奏加快和压力增大，失眠问题日益普遍。许多人开始寻找自然疗法来改善睡眠质量，而中医在这方面有着丰富的经验和独
