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> 标签：14岁青少年最佳睡眠时间
14岁青少年最佳睡眠时间
【
14岁青少年最佳睡眠时间
】对于14岁的青少年来说，充足的睡眠不仅有助于身体的发育，还能提高学习效率、情绪稳定和整体健康水平。根据医学
2025年08月19日 17:16:38
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