【11点半睡觉算不算熬夜】“11点半睡觉算不算熬夜”是很多人关心的问题。根据医学建议,成年人的理想睡眠时间应在23点前入睡,以保证充足的...
【11点半睡觉算不算熬夜】“11点半睡觉算不算熬夜”是很多人关心的问题。从医学角度看,睡眠时间与健康密切相关。以下是对该问题的总结: ...