【女人必吃的暖宫水果有哪些】女性在经期或体寒时，适当食用一些暖宫水果有助于缓解不适。以下是几种常见且有益的暖宫水果：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 红枣 | 补气养血，暖宫驱寒 |
| 桂圆 | 安神补脑，改善气血不足 |
| 芒果 | 润肠通便，调理内分泌 |
| 苹果 | 健脾益胃，调节体内平衡 |
| 香蕉 | 缓解便秘，补充钾元素 |
这些水果不仅味道好，还能帮助女性在生理期保持身体舒适。建议根据个人体质适量食用，避免过量。
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问 女人必吃的暖宫水果有哪些
2025-09-29 19:34:13
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