冬虫夏草一天吃几根
发布时间：2025-02-22 20:08:04来源：
【冬虫夏草一天吃几根】冬虫夏草是一种珍贵的中药材，具有补肺益肾、增强免疫力等功效。但因其价格较高，使用时需注意适量。
一般建议每天食用1-3根冬虫夏草，具体用量因人而异，应根据体质和需求调整。长期服用可增强体质，但不宜过量，以免引起上火或消化不良。
| 适用人群 | 建议用量 |
| 普通保健 | 1-2根 |
| 身体虚弱 | 2-3根 |
| 长期服用 | 1-2根/天 |
建议在医生指导下使用，避免盲目进补。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
