冬虫夏草如何泡水喝
发布时间：2025-02-22 19:38:49来源：
【冬虫夏草如何泡水喝】冬虫夏草是一种珍贵的中药材，具有补肺益肾、增强免疫力等功效。正确泡水方法能更好地发挥其药效。
| 步骤 | 方法 |
| 1. 清洗 | 用清水轻轻冲洗虫草表面杂质，避免使用热水或肥皂。 |
| 2. 破碎 | 将虫草掰成小段或用刀切碎，有助于有效成分释放。 |
| 3. 泡水 | 取5-10克虫草放入杯中，加入沸水冲泡，焖10-15分钟。 |
| 4. 饮用 | 待水温适宜后饮用，可反复冲泡2-3次。 |
注意：体质偏热者不宜长期大量饮用，建议咨询中医师后再使用。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
