【慢跑两公里要多少时间】慢跑两公里所需时间因人而异，主要取决于个人的体能、跑步速度和训练水平。一般来说，普通人的慢跑速度在每小时6-8公里之间，因此两公里大约需要15到20分钟。
以下是不同速度下的参考时间：
| 跑步速度（km/h） | 两公里所需时间 |
| 6 | 20分钟 |
| 7 | 17分钟 |
| 8 | 15分钟 |
初学者可能需要更长时间，而经验丰富的跑者则可以更快完成。建议根据自身情况调整节奏，保持匀速，避免过度疲劳。
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问 慢跑两公里要多少时间
2025-10-30 03:37:12
问题描述：
慢跑两公里要多少时间，急到失眠，求好心人帮忙！
