【脚后跟疼的原因】脚后跟疼痛是常见的健康问题，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 足底筋膜炎 | 脚后跟底部的筋膜发炎，常因过度使用或姿势不当引起 |
| 跟骨骨刺 | 长期压力导致跟骨边缘形成骨刺，引发疼痛 |
| 跖筋膜损伤 | 跖筋膜拉伤或撕裂，多见于运动或长时间站立者 |
| 神经痛 | 如足底神经受压，可能导致脚后跟持续性疼痛 |
| 鞋子不合适 | 鞋底过软或支撑不足，加重脚后跟负担 |
| 关节炎 | 跟骨关节炎可能导致脚后跟肿胀和疼痛 |
建议出现持续疼痛时及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意休息、选择合适鞋具，有助于缓解症状。
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