【例假可以吃西瓜吗】经期是否能吃西瓜，是很多女性关心的问题。从中医角度看，西瓜性寒，可能对部分体质偏寒的女性不利，容易引起腹痛或经血排出不畅。但从现代营养学来看，适量食用西瓜并不会对健康女性造成明显影响。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 建议时间 | 经期中后期 |
| 注意事项 | 避免空腹吃、避免过量、体质虚寒者慎食 |
建议在经期选择温性食物为主，如红枣、姜茶等，同时保持饮食均衡。若身体无特殊不适，偶尔吃点西瓜并无大碍。
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问 例假可以吃西瓜吗
2025-10-28 06:19:09
问题描述：
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