【辣椒的功效与作用及禁忌】辣椒是日常饮食中常见的调味品，不仅提升菜肴风味，还具有多种健康功效。但食用时也需注意适量，避免引发不适。
总结：
辣椒富含维生素C、辣椒素等成分，有助于促进消化、增强免疫力、改善血液循环。但胃病患者、孕妇及皮肤敏感者应慎食，以免加重症状。
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 促进消化、增强免疫力、改善血液循环 |
| 作用 | 提升食欲、抗氧化、缓解疼痛 |
| 禁忌 | 胃病患者、孕妇、皮肤敏感者慎用 |
合理食用辣椒，可发挥其营养价值，同时避免不良影响。
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