【晚上吃红提会胖吗】红提是一种低热量、高纤维的水果，适量食用一般不会导致发胖。但是否会导致体重增加，还需结合总体饮食和运动情况来判断。
| 项目 | 说明 |
| 热量 | 每100克红提约45-50大卡 |
| 碳水化合物 | 含天然糖分，但含量不高 |
| 膳食纤维 | 有助于增强饱腹感 |
| 最佳食用时间 | 建议在白天或下午食用更佳 |
| 晚上食用影响 | 若总体摄入热量不超标，少量食用无妨 |
总结：晚上吃红提一般不会直接导致发胖，但应控制摄入量，并注意全天总热量。如果平时饮食均衡且有运动习惯，偶尔吃点红提是可以的。
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