【女孩长个子的最佳年龄是什么时候】女孩的身高发育主要集中在青春期，尤其是初潮前后是生长最快的阶段。根据医学研究，女孩在10-14岁之间是长高的关键期，其中12岁左右是身高增长最快的时期。
| 年龄段 | 身高增长特点 |
| 8-10岁 | 生长速度较慢，但为青春期做准备 |
| 10-12岁 | 开始进入青春期，生长加速 |
| 12-14岁 | 高峰期，每年可长高5-10厘米 |
| 14岁后 | 生长速度逐渐减缓，接近成年身高 |
此阶段若营养充足、睡眠良好、适当运动，有助于充分发挥生长潜力。
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