【臀部上长硬包一碰就疼怎么办】臀部出现硬包且一碰就疼，可能是多种原因引起的，如毛囊炎、皮脂腺囊肿、疖子或脂肪瘤等。以下是常见原因及应对方法：
| 原因 | 症状描述 | 应对方法 |
| 毛囊炎 | 红肿、疼痛，可能有脓头 | 保持清洁，局部热敷，严重时就医 |
| 皮脂腺囊肿 | 软硬不一，无明显痛感 | 不需处理，若感染则需就医 |
| 疖子 | 红肿、剧烈疼痛，可能化脓 | 局部热敷，避免挤压，必要时切开引流 |
| 脂肪瘤 | 软性肿块，无痛或轻微痛 | 一般无需治疗，若影响生活可手术 |
建议及时就医确诊，避免自行处理引发感染。保持局部卫生，避免摩擦和刺激，有助于缓解症状。
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