【天柱穴的准确位置】天柱穴是中医经络中的一个重要穴位，常用于治疗头痛、颈椎病等症状。以下是关于天柱穴的详细信息总结。
| 项目 | 内容 |
| 穴位名称 | 天柱穴 |
| 所属经络 | 足太阳膀胱经 |
| 位置 | 后颈两侧，发际线下方，斜方肌外侧缘凹陷处 |
| 取穴方法 | 低头时，在后颈两侧摸到明显的肌肉隆起，按压有酸胀感处 |
| 功效 | 缓解头痛、肩颈僵硬、颈椎病等 |
| 按摩方式 | 用拇指或按摩工具按压，每次持续2-3分钟 |
天柱穴位于颈部后侧，是治疗头部和颈部不适的常用穴位。正确找到并按摩此穴，有助于改善相关症状。
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