【揪脖子的好处】“揪脖子的好处”是一个常见但容易被忽视的日常行为。适度地揪脖子，不仅能缓解颈部紧张，还能促进血液循环，有助于放松身心。
以下是关于“揪脖子的好处”的总结：
| 项目 | 内容 |
| 缓解疲劳 | 放松颈部肌肉，减轻长时间低头或久坐带来的不适 |
| 促进血液循环 | 通过刺激颈部血管，改善局部供血 |
| 调节情绪 | 适当按摩可释放压力，帮助舒缓情绪 |
| 改善姿势 | 长期坚持有助于调整不良坐姿或站姿 |
需要注意的是，揪脖子动作应轻柔，避免用力过猛，以免造成损伤。如有颈椎问题，建议在医生指导下进行。
以上就是【揪脖子的好处】相关内容，希望对您有所帮助。
