【腰酸痛怎么回事】腰酸痛是常见的身体不适症状，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 长时间久坐或站立 | 腰部肌肉持续紧张，导致疲劳和酸痛 |
| 腰椎间盘突出 | 椎间盘压迫神经，引发腰部疼痛并可能放射至腿部 |
| 肌肉劳损 | 过度运动或姿势不当造成肌肉拉伤或劳损 |
| 骨质疏松 | 骨密度下降，易引发腰背部疼痛 |
| 内脏疾病 | 如肾结石、妇科问题等也可能引起腰痛 |
建议出现持续或严重腰痛时及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意保持正确坐姿、适量运动，有助于缓解腰酸痛问题。
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