【腰酸背痛的原因】腰酸背痛是常见的健康问题，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 长期久坐 | 不良坐姿或长时间不动导致肌肉僵硬 |
| 腰椎疾病 | 如腰椎间盘突出、骨质增生等 |
| 肌肉劳损 | 过度运动或提重物造成肌肉拉伤 |
| 体态不良 | 如驼背、含胸等影响脊柱受力 |
| 精神压力 | 长期紧张可能导致肌肉持续紧绷 |
建议保持良好姿势，适当锻炼，避免久坐久站。如有持续不适，应及时就医检查。
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问 腰酸背痛的原因
2025-10-25 05:06:50
问题描述：
腰酸背痛的原因，有没有人理理我？急需求助！
答推荐答案
2025-10-25 05:06:50
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
