【腰部不能用力一用力就疼怎么回事】总结：
腰部用力时疼痛可能与多种因素有关，如肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰肌劳损或姿势不当等。建议结合具体症状和体检结果进行判断，并及时就医。
| 原因 | 症状描述 | 建议处理方式 |
| 肌肉劳损 | 活动后酸痛，休息可缓解 | 适当休息，热敷 |
| 腰椎间盘突出 | 下肢放射性疼痛，久坐加重 | 就医检查，避免剧烈运动 |
| 腰肌劳损 | 长时间站立或弯腰后疼痛 | 加强核心锻炼，注意姿势 |
| 姿势不当 | 久坐或久站后腰部不适 | 调整坐姿，定期活动身体 |
若症状持续或加重，建议尽快到医院进行专业诊断。
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