【天气太热长痱子怎么办】夏季高温容易引发痱子，主要表现为皮肤红疹、瘙痒。以下是应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁干燥 | 每天洗澡，使用温和的清洁产品，洗后擦干皮肤。 |
| 穿透气衣物 | 选择棉质、宽松的衣服，减少摩擦和闷热。 |
| 使用止痒药膏 | 如炉甘石洗剂或含抗组胺成分的药膏，缓解瘙痒。 |
| 避免抓挠 | 抓挠会加重炎症，可用冷敷缓解不适。 |
| 保持环境凉爽 | 使用空调或风扇，避免长时间暴露在高温中。 |
若症状严重或持续不退，建议及时就医。预防比治疗更重要，注意日常护理可有效减少痱子发生。
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