【腰间盘突出忌吃什么 三类饮食禁忌要注意】腰间盘突出患者在日常饮食中需特别注意，避免加重病情。以下是三类应忌口的食物类型：
| 类型 | 忌吃食物 | 原因 |
| 高糖食物 | 糖果、甜点、含糖饮料 | 易引发炎症，增加体重，加重腰部负担 |
| 辛辣刺激食物 | 辣椒、花椒、酒精 | 刺激神经，可能诱发疼痛或炎症 |
| 油腻高脂食物 | 肥肉、油炸食品、奶油 | 不易消化，可能导致肥胖和炎症反应 |
建议患者多摄入富含蛋白质、维生素和膳食纤维的食物，如鱼、蔬菜、水果等，有助于恢复和减轻症状。
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