【神经失眠是什么】神经失眠是指由于神经系统功能紊乱导致的睡眠障碍，常表现为入睡困难、易醒、早醒或睡眠质量差。它与心理压力、焦虑、抑郁等因素密切相关，也可能由脑部疾病或药物影响引起。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 神经系统功能紊乱引起的睡眠障碍 |
| 常见症状 | 入睡困难、多梦、早醒、白天嗜睡 |
| 原因 | 精神压力、焦虑、抑郁、脑部疾病、药物影响 |
| 影响 | 影响生活质量、记忆力和情绪稳定 |
| 应对方法 | 放松训练、心理咨询、规律作息、必要时药物干预 |
神经失眠需结合生活方式调整和专业治疗，避免长期依赖药物。及时干预有助于恢复正常的睡眠节律。
以上就是【神经失眠是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
