【羊藿的功效与作用和吃法是什么】羊藿，又称淫羊藿，是一种常见的中药材，具有补肾壮阳、强筋骨、祛风湿等功效。常用于治疗肾虚引起的腰膝酸软、阳痿遗精、风湿痹痛等症状。其性温味辛，归肝、肾经，适合体质虚弱或肾阳不足者食用。
以下是羊藿的主要功效、作用及常见吃法的总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 补肾壮阳、强筋骨、祛风湿 |
| 作用 | 改善肾虚、增强体力、缓解关节疼痛 |
| 常见吃法 | 泡茶、炖汤、煎服、入药 |
| 注意事项 | 阴虚火旺者慎用，避免过量服用 |
羊藿可单独使用，也可与其他药材搭配，如枸杞、黄芪等，以增强疗效。建议在医生指导下合理使用，确保安全有效。
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