【房事后3天防止怀孕的食物】在房事后的3天内，女性可以适当调整饮食，帮助身体恢复并可能降低怀孕风险。以下是一些有助于身体调节的食物建议：
| 食物类型 | 功效说明 |
| 绿叶蔬菜 | 富含维生素和矿物质，有助于身体恢复。 |
| 豆类 | 含有植物雌激素，可能影响激素平衡。 |
| 姜黄 | 具有抗炎作用，有助于子宫健康。 |
| 橄榄油 | 含有益脂肪酸，有助于内分泌调节。 |
| 乳制品 | 提供钙和蛋白质，促进身体修复。 |
需要注意的是，食物并不能完全防止怀孕，避孕措施仍是最有效的方法。如有需要，请咨询专业医生。
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