【谷胱甘肽有哪些作用和功效】谷胱甘肽是一种重要的抗氧化物质，广泛存在于人体细胞中，具有多种生理功能。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 抗氧化作用 | 中和自由基，保护细胞免受氧化损伤 |
| 解毒作用 | 帮助肝脏代谢毒素，促进排毒 |
| 提升免疫力 | 增强免疫系统功能，提高抗病能力 |
| 保护皮肤健康 | 减少黑色素生成，改善肤色 |
| 改善肝功能 | 对肝炎、脂肪肝等有辅助治疗效果 |
谷胱甘肽在维持身体健康和延缓衰老方面发挥着重要作用，常用于保健品和医疗辅助治疗中。
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