【杏仁粉的作用与功效】杏仁粉是从杏仁中磨制而成的粉末，富含蛋白质、健康脂肪和多种维生素，具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要作用与功效的总结。
| 作用与功效 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素E、蛋白质和膳食纤维，有助于增强体质。 |
| 促进消化 | 含有天然油脂，可帮助润肠通便，改善肠道功能。 |
| 控制血糖 | 含有健康脂肪和低升糖指数，有助于稳定血糖水平。 |
| 美容养颜 | 维生素E有助于抗氧化，延缓皮肤衰老，改善肤质。 |
| 降低胆固醇 | 含不饱和脂肪酸，有助于减少血液中的坏胆固醇。 |
杏仁粉适合日常食用，可加入饮品、烘焙食品或作为调味品，是一种健康又美味的食材。
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