【深海鱼油的功效有哪些】深海鱼油富含Omega-3脂肪酸，对健康有多方面益处。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 心血管保护 | 降低血脂、减少动脉硬化风险，改善心脏健康 |
| 抗炎作用 | 减少慢性炎症，缓解关节疼痛等炎症相关问题 |
| 脑部健康 | 促进大脑发育，提升记忆力和认知功能 |
| 视力维护 | 改善视网膜功能，预防视力下降 |
| 情绪调节 | 缓解抑郁、焦虑情绪，改善心理状态 |
深海鱼油来源广泛，常见于三文鱼、沙丁鱼等深海鱼类中。适量补充有助于提升整体健康水平。
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问 深海鱼油的功效有哪些
2025-10-22 18:30:30
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答推荐答案
2025-10-22 18:30:30
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