【吃了相克的食物怎么办】在日常饮食中，有些人担心“食物相克”问题，比如“西红柿和鸡蛋不能一起吃”等说法。其实，这些说法多为民间传言，并无科学依据。但如果误食了被认为“相克”的食物，也不必过度恐慌。
总结：
1. 多数食物相克的说法缺乏科学支持。
2. 若出现不适，应观察症状并及时就医。
3. 保持均衡饮食，避免过量或极端搭配。
| 食物组合 | 是否相克 | 建议 |
| 西红柿+鸡蛋 | 否 | 安全，常见搭配 |
| 牛肉+甘蔗 | 否 | 无冲突 |
| 萝卜+羊肉 | 否 | 可适量食用 |
| 柿子+螃蟹 | 有争议 | 少量可能引起不适 |
如出现腹痛、呕吐等症状，建议尽快就医。合理饮食、科学搭配才是关键。
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