【腰间盘突出怎么根治?】腰椎间盘突出是一种常见病，主要表现为腰痛、下肢放射痛等。治疗需结合病情轻重，采取综合措施。
| 治疗方式 | 说明 |
| 保守治疗 | 卧床休息、物理治疗、药物缓解疼痛，适用于轻度患者。 |
| 康复锻炼 | 如桥式运动、核心肌群训练，有助于改善症状。 |
| 中医治疗 | 针灸、推拿等方法可辅助缓解症状。 |
| 手术治疗 | 严重神经压迫或保守无效时，考虑手术切除突出部分。 |
建议及时就医，根据医生指导制定个性化方案。日常注意坐姿、避免久坐，保持良好生活习惯，有助于预防复发。
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