【饭后多吃板栗会胖吗】板栗是一种营养丰富的食物，含有碳水化合物、蛋白质和少量脂肪。适量食用对身体有益，但过量可能会影响体重。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约200大卡 |
| 营养成分 | 富含碳水化合物、膳食纤维、维生素C和B族维生素 |
| 是否容易发胖 | 含热量较高，饭后大量食用可能导致热量摄入过多 |
| 建议 | 控制摄入量，避免空腹或饭后过量食用 |
综上，饭后多吃板栗可能会增加热量摄入，从而导致体重上升。建议适量食用，保持饮食均衡。
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问 饭后多吃板栗会胖吗
2025-10-21 00:02:13
问题描述：
饭后多吃板栗会胖吗，有没有人在啊？求不沉底！
答推荐答案
2025-10-21 00:02:13
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