【在海边被晒伤了怎么办】在海边游玩时，若皮肤被阳光晒伤，可能会出现红肿、疼痛、脱皮等症状。及时处理可减轻不适并促进恢复。
| 问题 | 解决方法 |
| 立即停止暴晒 | 避免进一步伤害，尽快寻找阴凉处休息 |
| 冷敷缓解疼痛 | 用冷水浸湿毛巾敷在晒伤部位，每次10-15分钟 |
| 使用芦荟胶或保湿霜 | 缓解干燥和不适，避免使用含酒精产品 |
| 多喝水 | 补充体内水分，帮助皮肤修复 |
| 避免抓挠 | 防止感染，若严重应就医 |
若晒伤面积大或症状严重（如水泡、发烧），应及时就医。日常防晒是关键，建议使用防晒霜、戴帽子和穿长袖衣物。
以上就是【在海边被晒伤了怎么办】相关内容，希望对您有所帮助。
