【孕妇吃草莓有什么好处】孕妇适量食用草莓，不仅美味，还对身体和胎儿发育有益。以下是主要好处的总结：
| 好处 | 说明 |
| 补充维生素C | 有助于增强免疫力，促进铁吸收，预防贫血 |
| 富含叶酸 | 有助于胎儿神经管发育，降低畸形风险 |
| 含有膳食纤维 | 有助于缓解孕期便秘问题 |
| 含抗氧化物质 | 有助于保护细胞健康，延缓衰老 |
| 低热量高水分 | 适合控制体重，保持身体清爽 |
总体来说，孕妇可以适量吃草莓，但应避免过量或空腹食用，以确保营养均衡和消化舒适。
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问 孕妇吃草莓有什么好处
2025-10-19 14:04:39
问题描述：
孕妇吃草莓有什么好处，卡了三天了，求给个解决办法！
答推荐答案
2025-10-19 14:04:39
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