【喉咙肿痛怎么快速消肿？】喉咙肿痛常见于感冒、咽喉炎或过度用嗓，严重影响日常生活。以下是一些快速缓解和消肿的方法：
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 多喝温水 | 润喉、减轻炎症 | 避免过冷或过热的饮品 |
| 盐水漱口 | 杀菌、减轻肿胀 | 每天2-3次，浓度适中 |
| 含服润喉糖 | 缓解不适 | 选择无糖型，避免刺激 |
| 保持空气湿润 | 减少喉咙干燥 | 使用加湿器或蒸汽吸入 |
| 避免刺激性食物 | 减轻炎症 | 如辛辣、油炸食品 |
建议结合自身情况选择合适方法，若持续不退或伴有发热，应及时就医。
以上就是【喉咙肿痛怎么快速消肿？】相关内容，希望对您有所帮助。
