【黄面的营养价值及功效与作用】黄面是一种传统面食，具有独特的口感和丰富的营养成分。它主要由小麦粉制成，富含碳水化合物、蛋白质及多种微量元素，是日常饮食中重要的能量来源。
| 项目 | 内容说明 |
| 营养成分 | 碳水化合物、蛋白质、维生素B族、铁、锌等 |
| 功效与作用 | 补充能量、增强体力、促进新陈代谢 |
| 适宜人群 | 一般人群，尤其适合体力劳动者 |
| 注意事项 | 避免过量食用，糖尿病患者需控制摄入量 |
黄面不仅美味，还具有一定的保健作用，适量食用有助于维持身体健康。建议搭配蔬菜和蛋白质食物，以达到营养均衡。
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