【洗手步骤】正确洗手是预防疾病传播的重要方式。以下是洗手的基本步骤，便于日常操作和记忆。
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 用流动水湿润双手 |
| 2 | 涂抹适量肥皂或洗手液 |
| 3 | 揉搓手心、手背、指缝、指尖、手腕等部位，持续至少20秒 |
| 4 | 冲洗干净，避免残留肥皂 |
| 5 | 用干净毛巾或纸巾擦干，或自然晾干 |
建议在饭前、便后、外出回家后及时洗手。使用肥皂能更有效去除细菌和病毒。若无条件用水，可使用含酒精的免洗洗手液作为替代。保持良好洗手习惯，有助于维护个人和公共健康。
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问 洗手步骤
2025-10-18 23:51:49
问题描述：
洗手步骤，真的撑不住了，求给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-18 23:51:49
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
