【桂花果子有什么作用与功效】桂花果子，又称桂花籽，是桂花树的果实，具有一定的药用和食用价值。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、口腔炎症 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
| 健脾开胃 | 促进消化，改善食欲不振 |
| 止咳化痰 | 对呼吸道疾病有一定辅助治疗效果 |
| 安神助眠 | 有助于缓解焦虑，改善睡眠质量 |
桂花果子可泡茶、煮粥或入药，但需注意适量，避免过量使用。在使用前，建议咨询中医师或专业人士，以确保安全有效。
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