【桂花果的功效与作用】桂花果，又称桂花籽，是桂花树的果实，具有一定的药用和食用价值。以下是其主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 桂花果性温，有助于缓解体内热毒，适合上火时食用。 |
| 美容养颜 | 含有多种抗氧化成分，可促进皮肤健康，延缓衰老。 |
| 健脾开胃 | 能帮助消化，改善食欲不振的情况。 |
| 止咳化痰 | 对于咳嗽、痰多等症状有一定辅助治疗效果。 |
| 安神助眠 | 适量食用有助于放松神经，改善睡眠质量。 |
桂花果可直接食用或用于泡茶、炖汤等。但需注意，体质偏寒者应慎用，避免过量。
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