【骨刺是怎么形成的】骨刺，医学上称为骨赘，是骨骼边缘因长期磨损或压力而形成的骨质增生。常见于关节部位，如颈椎、腰椎、膝关节等。
总结：
骨刺的形成与年龄增长、劳损、遗传、肥胖、姿势不良等因素有关。主要表现为疼痛、活动受限等症状，治疗以缓解症状为主。
| 成因 | 说明 |
| 年龄增长 | 关节软骨退化，骨骼边缘易增生 |
| 劳损 | 长期重复性动作导致关节磨损 |
| 遗传因素 | 家族中有人患骨刺，风险较高 |
| 肥胖 | 增加关节负担，加速磨损 |
| 姿势不良 | 长期不良姿势导致局部压力过大 |
建议保持良好生活习惯，适当锻炼，避免过度负重，必要时及时就医。
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