【枸杞子的作用与功效】枸杞子是一种常见的中药材，具有丰富的营养价值和多种健康功效。它常用于滋补肝肾、明目养颜、增强免疫力等。以下是其主要作用与功效的总结：
| 功效类别 | 具体作用 |
| 滋补肝肾 | 缓解疲劳，改善肝肾功能 |
| 明目护眼 | 改善视力，预防眼睛干涩 |
| 增强免疫 | 提高身体抵抗力 |
| 抗氧化 | 减缓衰老，保护细胞健康 |
| 降血糖 | 辅助调节血糖水平 |
枸杞子可直接食用或泡水饮用，适合日常保健。但需注意适量，避免过量导致上火。
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问 枸杞子的作用与功效
2025-10-18 08:22:49
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-18 08:22:49
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