【肉桂泡水喝的功效与作用有哪些】肉桂是一种常见的香料，具有温补、活血、驱寒等功效。适量饮用肉桂泡水，对身体有多方面的好处。
| 功效与作用 | 说明 |
| 温暖身体 | 肉桂性热，有助于驱寒保暖，适合手脚冰凉者饮用 |
| 促进血液循环 | 可改善血液循环，缓解疲劳和经期不适 |
| 帮助消化 | 有助于刺激胃液分泌，缓解胀气和消化不良 |
| 抗炎抗菌 | 含有抗氧化成分，可辅助抗炎、抗菌 |
| 调节血糖 | 研究表明，肉桂可能有助于调节血糖水平 |
需要注意的是，肉桂不宜过量饮用，孕妇及体质偏热者应谨慎使用。日常饮用建议每天1-2杯，每次用量不超过1小勺。
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