【肉苁蓉泡水喝步骤】肉苁蓉是一种常见的中药材，具有补肾益精、润肠通便等功效。正确泡水方法能更好地发挥其药效。
一、
1. 选择优质肉苁蓉，洗净后切片或整根使用。
2. 取适量肉苁蓉放入杯中，加入沸水。
3. 盖上盖子焖泡10-15分钟，可重复冲泡。
4. 每日饮用1-2次，空腹或饭后均可。
5. 长期饮用效果更佳，但不宜过量。
二、步骤表格
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 选择优质肉苁蓉，洗净切片 |
| 2 | 放入杯中，加入沸水 |
| 3 | 盖盖焖泡10-15分钟 |
| 4 | 可重复冲泡，每日1-2次 |
| 5 | 空腹或饭后饮用，长期坚持 |
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