【红枣桂圆枸杞茶的功效与禁忌】红枣桂圆枸杞茶是一种常见的养生茶饮，具有多种健康功效，但也存在一定的禁忌。以下是其主要特点总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补气养血、安神助眠、增强免疫力、改善面色暗沉 |
| 主要成分 | 红枣、桂圆、枸杞，富含维生素、矿物质和抗氧化物质 |
| 适用人群 | 气血不足、睡眠不佳、体质虚弱者 |
| 禁忌 | 阴虚火旺者慎用；感冒发热期间不宜饮用；糖尿病患者需控制糖分摄入 |
| 注意事项 | 不宜空腹饮用；每日饮用不宜过多，以免上火 |
此茶适合日常保健，但应根据自身体质合理饮用，避免不适。
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