【肝虚怎么治疗】肝虚是中医常见的一种体质状态，常表现为疲劳、情绪低落、头晕目眩等症状。治疗需从调养入手，结合饮食、作息和中药调理。
| 治疗方法 | 说明 |
| 饮食调养 | 多吃红枣、枸杞、黑芝麻等补肝食物，避免辛辣油腻 |
| 起居规律 | 保证充足睡眠，避免熬夜，保持心情舒畅 |
| 中药调理 | 常用柴胡、白芍、当归等药材，需在中医师指导下使用 |
| 运动保健 | 适当锻炼如太极、散步，促进气血循环 |
肝虚需长期调养，不可急于求成。建议结合自身情况，在专业医师指导下进行综合调理。
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问 肝虚怎么治疗
2025-10-17 19:48:33
问题描述：
肝虚怎么治疗，有没有人理理我呀？急死啦！
答推荐答案
2025-10-17 19:48:33
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