【高血压头痛头晕怎么办】高血压常伴随头痛、头晕等症状，需及时处理。以下是应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 监测血压 | 定期测量，了解血压变化，便于调整治疗方案。 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用降压药，如氨氯地平、缬沙坦等。 |
| 饮食调整 | 低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，减少饮酒和咖啡因摄入。 |
| 适度运动 | 每天进行30分钟有氧运动，如快走、游泳等。 |
| 保持良好作息 | 避免熬夜，保证充足睡眠，减轻精神压力。 |
| 紧急处理 | 若血压骤升并伴有严重症状，应立即就医。 |
高血压患者应长期管理，避免病情恶化。如有持续不适，建议及时咨询专业医生。
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