【人体含水量是多少】人体含水量因年龄、性别、体重和身体组成而异。成年人体内水分约占体重的50%至70%，男性通常高于女性，这是因为男性肌肉比例较高，而肌肉含水量比脂肪高。
婴幼儿的含水量最高，可达75%以上，随着年龄增长逐渐下降。老年人由于肌肉减少、脂肪增加，含水量也会降低。
以下为不同人群的平均含水量参考：
| 人群 | 含水量（占体重比例） |
| 婴儿 | 75% - 80% |
| 成年男性 | 60% - 65% |
| 成年女性 | 50% - 55% |
| 老年人 | 45% - 50% |
保持适当的水分摄入对健康至关重要，有助于维持体温、代谢和细胞功能。
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