【高嘌呤的食物】高嘌呤食物是尿酸生成的重要来源，摄入过多可能引发痛风。以下是常见高嘌呤食物的总结：
| 食物类别 | 具体食物示例 |
| 内脏类 | 肝、肾、脑、肠 |
| 海鲜类 | 鱿鱼、沙丁鱼、贝类、虾 |
| 肉类 | 红肉（如牛肉、羊肉）、加工肉 |
| 高汤类 | 骨头汤、浓肉汤 |
| 豆类 | 扁豆、黄豆、绿豆 |
| 酒精饮料 | 啤酒、烈性酒 |
建议痛风患者减少上述食物的摄入，多饮水，保持健康饮食习惯。合理控制嘌呤摄入有助于降低尿酸水平，预防痛风发作。
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问 高嘌呤的食物
2025-10-17 17:16:03
问题描述：
高嘌呤的食物，蹲一个有缘人，求别让我等空！
答推荐答案
2025-10-17 17:16:03
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