【11个月的宝宝辅食食谱】11个月的宝宝正处于快速成长阶段，辅食应多样化、营养均衡。以下为适合该阶段的辅食推荐：
| 早餐 | 午餐 | 晚餐 | 加餐 |
| 粥类（如小米粥、蛋黄粥） | 蔬菜肉末粥 | 鸡肉蔬菜泥 | 水果泥（如香蕉、苹果） |
| 面条（软烂易消化） | 豆腐蔬菜汤 | 鱼片粥 | 奶酪或酸奶 |
| 蛋黄泥 | 红薯泥 + 鸡肉 | 菠菜鸡蛋面 | 水果条 |
建议每天提供3次正餐加2次加餐，食物要细碎、易咀嚼，避免添加盐和糖。根据宝宝口味调整食材，逐步引入新食物，观察是否有过敏反应。
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