【红参须的功效是什么】红参须是红参的细根部分，虽不如主根常见，但同样具有较高的药用价值。它性温味甘，归脾、肺经，具有补气养血、增强免疫力、改善疲劳等功效。
以下是红参须的主要功效总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 补气养血 | 适用于气血不足、面色苍白者 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 抗疲劳 | 缓解体力与精神疲劳 |
| 改善睡眠质量 | 有助于调节神经系统，促进睡眠 |
| 延缓衰老 | 含有抗氧化成分，延缓细胞老化 |
红参须可泡水、炖汤或入药，适合体质虚弱、易疲劳人群适量食用。但需注意，体质偏热者应慎用，以免上火。
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