【感冒了为什么会肌肉酸痛】感冒时出现肌肉酸痛是常见现象，主要与病毒感染引发的免疫反应有关。以下为具体原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 免疫系统激活 | 病毒入侵后，身体释放细胞因子，引发炎症反应，导致肌肉不适。 |
| 发热反应 | 体温升高会增加代谢率，使肌肉消耗更多能量，产生疲劳感。 |
| 脱水与电解质失衡 | 感冒时可能伴随出汗或饮水不足，导致肌肉紧张和酸痛。 |
| 睡眠不足 | 感冒常影响睡眠质量，肌肉修复能力下降，易出现酸痛。 |
综上，感冒时的肌肉酸痛多由身体防御机制引起，通常在恢复期会逐渐缓解。保持充足休息与水分摄入有助于缓解症状。
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