【清淡菜谱大全有哪些做法】清淡饮食有助于健康养生，适合日常食用。以下是一些常见的清淡菜谱及其做法总结：
| 菜名 | 主要食材 | 做法简述 |
| 清炒时蔬 | 西兰花、胡萝卜等 | 热油快炒，加盐调味 |
| 白灼虾 | 鲜虾 | 沸水煮熟，蘸酱食用 |
| 冬瓜排骨汤 | 冬瓜、排骨 | 水煮后加姜片炖煮至软烂 |
| 凉拌黄瓜 | 黄瓜、蒜末 | 切片拌入调料，清爽开胃 |
| 番茄豆腐汤 | 番茄、嫩豆腐 | 炒香番茄后加水煮，加入豆腐炖煮 |
以上菜谱简单易做，保留食材原味，适合追求健康饮食的人群。可根据个人口味调整调料比例。
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