【血压标准值是多少】血压是衡量心血管健康的重要指标，了解血压标准值有助于及时发现和预防高血压。根据世界卫生组织（WHO）和中国高血压指南，正常血压范围如下：
| 类别 | 收缩压（mmHg） | 舒张压（mmHg） |
| 正常血压 | <120 | <80 |
| 正常高值 | 120–139 | 80–89 |
| 高血压 | ≥140 | ≥90 |
日常监测血压时，建议在安静状态下测量，并避免运动、饮酒或吸烟后立即测量。若多次测量均高于正常范围，应及时就医，进行进一步检查和干预。保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒，对维持血压稳定至关重要。
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